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兴武特点
兴武社成立于1949年,创始人“龙虎拳师”骆兴武大师。文革间停止活动,2005年复社。现有长期会员100多人。兴武社同中国武协、北京武协有密切良好关系。可以为合格学员申请各级中国武术段位资格。
【藏龙卧虎】师资力量雄厚、有多位功夫深厚的教练。资深的如82岁的老拳师杨桐(蒙古那达慕摔跤大赛亚军)、金牌得主八卦拳名家刘敬儒先生、黄埔军校校官骆大成先生等;实战经验丰富的有兴武社社长贾永安老师(形意八卦、剑枪皆精)、兴武社秘书长张晋(常年研究实战技击)等。
【言传身教】优秀教练亲自指点,示范动作、讲授心法,学员单独受训时间长。
【内外兼修】兴武社武学教育在外重视实践锻炼、在内重视呼吸养气以及体育心理素质训练,练拳兼练功。
【文武双全】训练还重视中华文化底蕴培养、强调内家拳理论水平的提高。
【设施先进】室内练习场所为4000平米的北三环金程健身中心,户外阳光练习场所在地坛公园西南角。训练服装、护具等一应俱全。
会员介绍
会员主要分两类,一类主要为公司白领阶层、管理阶层、企业家、和外国人士;工作单位有中国普天集团、诺基亚、同仁堂公司、宝迪沃集团、龙拓互动广告公司、宝马汽车公司等。另一类为在校中小学生,多在寒暑假及体育课中演练。
一般来讲地,锻炼前两周的“三体式”训练最辛苦;
坚持一个月后会感觉腿、腰、及全身耐力大增。
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练功的一些好处
【告别亚健康】
美化体型
可以减肥瘦身,使身体柔韧健美、体态舒展灵活,改善以下上班族通病:
- 腰肌劳损:长期坐办公室
- 颈椎变形:长期看电脑屏幕
- 身体虚胖、气短、心速:长期缺乏锻炼
减轻工作学习精神压力(动静、脑体结合)
培养耐力、自信心(品德个性培养)
提高灵活性(兼顾身体及思维)
提高自身身体免疫力(遵循中医系统养生论)
帮助治疗内脏疾病(形意中的五行拳、八卦中的阴阳易数都是养生的良好方式):
- 劈拳属金,强肺,对长期吸烟者有大益
- 崩拳属木,壮肝,对长期喝酒者、慢性乙肝、脂肪肝患者有补
- 钻拳属水,养肾,对长期肾虚者有效
- 炮拳属火,健心,对心脏病、冠心病等患者有助
- 横拳属土,练脾,对脾脏疾病患者有利
- 十二行(龙虎马蛇等)糅合仿生,外壮筋骨、内强精气
【激发朝气向上的精神状态】使人强身健体、耳聪目明
【防身助人】技击格斗能力的提高、实战经验的培养可以让你“该出手时就出手”
【提高修养】形意、八卦为内家功夫,久练可以养生;内家拳以“诚”贯通儒释道的文化底蕴还能提高一个人的修养;除练个人武功外,还从阴阳、易数、九宫等切磋多人战法(如《孙子兵法》)
【交真心朋友】练拳有它辛苦的一面,在共同抛洒汗水、“不打不相识”(对练)之后,交到的朋友是真诚的。
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练拳的几个阶段
形意、八卦的理论非常丰富,对进程的阶段划分很详细,但多是对专业人士而言、专业术语太多。下面所列的过程是简单的描述:
- 体能增强 – 身体状况明显感觉改善
- 打出整劲 – 眼手足、腰胯膝相配合
- 呼吸顺调 – 形意、八卦以姿势来通畅气脉
- 听劲暗劲 – 卸去“拙力”、柔中带刚
- 技击灵劲 – “打人如走路、看人如蒿草”
- 练精化气、炼气化神 -- 养丹田气、打通任督二脉
- 练神还虚 – 高级境界,“拳无拳,意无意,无意之中有真意”是这个阶段的境界
- 物我两空 – 达此意境者有形意派李洛能、八卦派董海川、太极派杨露禅
- 传说中的终极境界 – 达此意境者为贯通儒释道的武术大宗师
兴武社理念
提倡现代健身、技击、和养生理念,推广中华传统武术。
合理的价格
同健身中心、跆拳道、瑜伽等相比,兴武社的收费标准要更合理。这是同我们以推广中华传统健身、“广交朋友”的理念相符合的。
训练中见!
请拨电话 13801155399
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